Personal Training

Was ist Personal Training?

In Amerika ist es bereits üblich, sich einen eigenen Personal Trainer zu engagieren. Aber auch in Europa erfreut sich das Personal Training zunehmender Beliebtheit. Durch ein individuelles Coaching in Sachen Ernährung, Bewegung und Motivation begleite ich Sie auf dem Weg zu Ihrer Wunschfigur.
Gemeinsam erstellen wir Ihnen ein stimmiges Gesamtkonzept, das Sie motiviert, Ihr Ziel mit Spaß
und Erfolgsgarantie zu erreichen. Ich möchte Sie inspirieren, wieder Freude an der Bewegung zu haben und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

Für wen ist Personal Training geeignet?

Leiden sie an Übergewicht oder möchten sie Ihre Figur wieder in die gewünschte Wohlfühlform bringen? Haben Sie wenig Zeit, ständigen Termindruck und nicht die Möglichkeit regelmäßig ein Studio zu besuchen? Möchten sie Ihre Grundfitness verbessern, erhalten oder einfach mehr Vitalität in Ihren Alltag bringen? Dann sind Sie bei mir genau richtig!

Was macht man beim Personal Training?

Nach einem persönlichen Kennenlernen, dem Ermitteln Ihrer persönlichen Ziele und
sportlichen Vorlieben, sowie Ihrer Essgewohnheiten, kann‘s auch schon losgehen.
Ab jetzt biete ich Ihnen professionelle Unterstützung auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel. Ich begleite, inspiriere, korrigiere und motiviere Sie dieses Ziel erfolgreich zu erreichen.
Neben der sportlichen Betreuung und den Ernährungstipps stehe ich Ihnen auch gerne als Einkaufsberatung für geeignete Sportbekleidung sowie bei der Planung eines Sporturlaubes zur Seite.

Hier einige Beispiele wie wir unsere gemeinsame Zeit gestalten können:
  • Studiobetreuung
  • Nordic Walking Instruction
  • Kettlebell Training
  • Heimübungsprogramm
  • Wassergymnastik
  • Schlingentraining
  • Radfahren
  • Inlineskating
  • Zirkeltraining
  • Problemzonentraining
  • Ausdauertraining
  • Funktionelles Training
  • Vibration Plate
  • Zumba Fitness
  • uvm.












Immer nach dem Motto „ Alles kann, nichts muss“.

Auf Wunsch können Sie gerne ausgewählte Wellnesseinheiten in Ihr Personal Training integrieren oder zu buchen.
Selbstverständlich können sie UNSER STUDIO auch privat und ohne Vetragsbindung nutzen.
Ich freue mich auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit